вторник, апреля 30, 2013
Unknown
Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог
Что для вас секс? Приятное или полезное занятие? Наверно, многие ответят, что приятное. А между тем, многие ученые рекомендуют занятия сексом как профилактику и лечение от многих заболеваний, а также для улучшения морального состояния человека. Более того, занятия сексом полезны в любом возрасте, кроме подросткового. Итак, чем же полезен секс?
8 полезных свойств секса
1. Благодаря сексу вырабатываются полезные гормоны:- Окситоцин, который отвечает за заживление различных ранок на коже, помогает при травмах. Также этот гормон вызывает чувство удовлетворения, снижает тревогу и стресс. Помогает почувствовать себя защищённым рядом с партнером, доверять ему. Кроме того, этот гормон нормализует давление и температуру тела.
- Допамин отвечает за чувство удовольствия.
- Тестостерон улучшает реакцию человека на раздражители и концентрирует внимание.
- Эндорфины, или «гормоны радости», снимают стресс, предотвращают депрессию, улучшают настроение, заменяют отрицательные эмоции положительными. Секрет этих гормонов в том, что они вырабатываются как во время любовных ласк, так и в момент обычной нежности. А поэтому – обнимайтесь!
- Повышается уровень инсулина, а это значит, что секс служит профилактикой сахарного диабета.
3. Регулярный секс делает нас умнее. С одной стороны, благодаря активному приливу крови к мозгу, повышается уровень кислорода, и, следовательно, улучшается мозговая активность. С другой стороны, секс вызывает активный рост клеток головного мозга, отвечающих за обучаемость и память. Следовательно, чем больше человек получает секса, тем больше формируется таких клеток.
4. Секс снижает риски развития простатита у мужчин и мастопатии у женщин.
5. Во время интима увеличивается количество имунноглобулина, а, соответственно, улучшается работа иммунной системы организма. Благодаря этому, регулярный секс помогает против простуд, гриппа и даже насморка.
6. С помощью секса можно сбросить лишний вес. Например, за 4-5 минут сжигается столько же калорий, сколько бы вы потратили, занимаясь бегом в течение 15 минут. А специфическая работа мышц, задействованных в сексе, тонизирует бедра, ягодицы, грудь, пресс и конечности. Ну чем не физкультура?
7. Регулярный секс увеличивает количество коллагена, который отвечает за гладкость кожи и защиту ее от морщин.
8. Во время оргазма – а это не что иное, как сокращение мышц – очищаются все застойные полости и гибнут вредные микробы. А это продлевает жизнь человеку.
В каком же возрасте полезен секс?
Принято считать, что средний возраст начала половой жизни в России наступает у молодых людей в 17-18 лет. А ранняя сексуальная жизнь ничего хорошего не несет.По проведенным исследованиям было выявлено, что подростки, рано вступающие в половую связь, чаще других страдают заболеваниями, передающимися половым путем. Кроме того, они чаще занимаются интимом в состоянии алкогольного опьянения и постоянно меняют партнеров, причем их выбор не отличается критичностью. Такое половое поведение и в дальнейшем влияет на их жизнь.
17-20 лет
Интимная жизнь, начавшаяся в 17-20 лет, помогает молодым людям гармонично развиваться как личность (хорошо развиваются эмоциональная и познавательная деятельность, коммуникативность, эмпатия). Особую роль тут играет полноценное общение с противоположным полом: желание и умение понравиться, ухаживания, забота о другом, прислушивание к желаниям и потребностям другого и т.д.
Не все из данной возрастной категории в сексе испытывают оргазм, да и вообще мало что получается из того, что хотелось бы. Но плюс этого периода в том, что большая часть привлекательности интима заключается в эмоциональной составляющей, желании делать то, что раньше замалчивалось или не дозволялось. Чтобы занятия любовью принесли как можно больше пользы, важно заранее получить теоретическую подготовку в вопросах интима.
21-30 лет
Главный вопрос, который задает себе мужчина в этом возрасте: «Хорош ли я в постели?» А для этого просто необходимо исследовать себя, свое тело, свои ощущения, экспериментировать в сексе, чаще менять позы, как можно дольше стараться не доходить до конца – это упражнение благоприятно повлияет на сохранение потенции на многие годы.
Лучшая поза для этого возраста – лежа на боку, где мужчина прижимается к спине женщины. При этом партнерша может приподнять или наклонить таз вперед, что обеспечит более глубокое проникновение и даст мужчине возможность дополнительно ласкать партнершу пальцами.
Поза идеальна тем, что помогает получить массу различных ощущений, но требует от обоих партнеров быть в хорошей форме (или требует от обоих партнеров физических усилий).
Posted in: 
0 коммент.:
Отправить комментарий